在北京校园内，“中华体育精神大讲堂”与“冠军体育课”如火如荼地进行，活动于9月28日在北京第一师范学校附属小学和汇文中学成功举办。两届田径世锦赛冠军、东京奥运会女子铅球金牌得主巩立姣亲临现场，与师生们分享了她25年的坚持与奋斗，讲述了四度征战奥运会的感人故事，并为孩子们带来了一堂生动而富有启发性的“冠军体育课”。

活动首先在一师附小展开，巩立姣以一组富有象征意义的数字“3、2、4、1、5”引出自己参加五届奥运会的经历，回忆起11岁时陪伴好友训练的那段日子，她顺手投出的第一球成为故事的亮点，幽默的“一个‘球童’代替了‘球员’”则引得全场阵阵笑声。巩立姣坦诚地告诉孩子们，成为一名运动员并非一帆风顺。她回忆起2016年里约奥运会的失落：赛前的她拿下曾经的世界最好成绩20米43，恰是如日中天却在赛场上仅获第四名，连领奖台的资格都未能获得。此后两月，她深陷低谷，反复质问自己：“我还敢继续吗？我还能继续吗？我还要继续吗？”最终她的心中明确了答案：“我敢！我能！我要！”她感慨道：“遇到困难就选择退缩，是对梦想最大的辜负。”

在汇文中学，巩立姣面对即将高考的高三学子，结合备考的具体情况进行了更具针对性的交流。她谈到2017年世锦赛夺冠后，面临东京奥运会延期的困难：年过三十的她，伤病缠身，一度只能坐着投球。然而，国家的支持与保障让她咬牙坚持，最终在2021年东京奥运会上，她以20米58的佳绩夺得了中国田径史上首枚田赛奥运金牌。她感叹：“我用了十年，从‘递补者’成长为‘夺金者’。”巩立姣进一步指出，自己的梦想并非轻易得来，每一毫米都是通过汗水得来的。她鼓励年轻人，“你们的梦想也要通过一点一滴的努力来实现，不是空想出来的。” ut88

在与学生互动的环节，巩立姣被询问如何看待“与他人竞争”以及“与自我竞争”的关系，她分享道：“我是在每次比赛中寻找更好的自己。起初我会过于在意对手的表现，心态因此变得紧绷。但随着自己的成长，我明白只要展现最好的自己，就能收获理想的成绩。”

在两场活动中，巩立姣不仅分享了她的故事，还化身“体育老师”，带领学生们进行热身，展示铅球的经典技术动作，讲解投掷的要领，并强调拉伸的重要性，逐一指导学生进行模仿练习。在互动中，学生们亲身体验了铅球这一相对“冷门”项目，感受到专业运动员的训练节奏，并在挥洒汗水中体会到体育运动对强健体魄和磨练意志的重要意义。

活动结束后，在接受媒体采访时，巩立姣表示，自己正密切关注正在进行的爱知·名古屋亚运会，并向奋战在赛场上的中国亚运选手们送上诚挚的祝福：“曾经我是一名参与者，如今我是一名见证者，许多年轻选手的表现都非常出色，期待他们继续为中国体育增光添彩。”此次活动由国家体育总局宣传司主办，旨在通过冠军的榜样力量，让中华体育精神更加深入青少年心中，激励他们勇敢追梦，坚持奋斗。 ut88